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饭后是(shì )人(rén )体(🎌)阳(😶)气最旺盛的时候，也(🐼)是(shì )湿出的好(🥤)时机。可以(yǐ )选择在饭后进行一(🙁)些(😇)轻度的运动，如(🏧)散(🔍)步、太(🕰)(tà(♿)i )极拳等，有助于促进湿气(qì )的排出。

小时候看(💔)完只留下(xià )恐(⏮)惧、惊吓(⭐)的情绪，现在终于看懂了(🗑)，准备重温一遍(⏸)，也(🏛)是给即(🐒)将(jiāng )步入社会(🈷)的自(zì )己提(tí )个醒，谢(🕰)谢解读(dú(😙) )😘👍