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香瓜中的纤维素含(👼)(há(🈯)n )量较高(gāo )，对(🚱)消化系统(tǒng )有益处。纤维(wé(👤)i )素可以增加(jiā(👓) )食(shí )物(🕎)的(🔫)体积(🚋)(jī(👕) )，促进胃(🚼)肠(👷)蠕动，预(🗯)防(📫)便秘。纤维素可(kě )以(🐕)吸(🤕)附(🐥)和排除(🈲)肠道内的有害(🤴)物质，保(🛺)持(😑)肠道的健康。香(xiāng )瓜中的果胶还(✊)可以增加肠道内的有益菌群(qún )，改善(⭐)肠道(dào )菌群平(pí(🚐)ng )衡，促进消化吸收。香瓜中(🉐)的某些酶类物质，如蛋白(bá(🤣)i )酶和淀粉酶，也有(yǒu )助于消化食物，提高食物的(🏦)利用率。

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